扬子晚报网4月15日讯（通讯员 宋彦伟 记者 孙锐）“赶快走啊，村里的播送都告诉好几遍了，县里的医疗专家立刻就来为大伙免费体检了！”一大早，东海县双店镇孔白村的乡民们便成群结队来到村委会大院。

  4月11日，春和日丽，由东海县双店镇党委联合东海县中医院展开的“党建惠民 党员医疗大篷车义诊进底层”医疗义诊活动走进孔白村，一场“接地气、暖人心”的健康服务活动温情演出。

  活动中，来自东海县中医院的10余名主干医生组成的医疗队，在暂时建立的诊台前繁忙开来。科教科、内分泌、脑病科、肺病科、康复科、肛肠科、神经外科、急诊医学科、中医护理等诊台一字排开，血压、血糖检测及根底心电图查看等服务有序进行。“多科联动”忙而有序，针对农村地区常见的关节炎、高血压、糖尿病等慢性病，以及春季多发疾病，专家们耐性问询病史，详尽查看，供给个性化的辅导，热心的服务得到了在场乡民的好评。

  孔白村是个兼并村，人口众多，乡民寓居涣散，年轻人大部分外出打工，一些白叟因为身体举动不方便，加上没有家人伴随，一向没啥机会去大医院查看身体，现在家门口就能做免费体检，大伙真是喜上眉梢，纷繁奔走相告。一早就来村委会排队做查看的79岁乡民孔庆学说：“以前去大医院做查看楼上楼下乱转找不到科室，怕麻烦，根本都能忍就忍，能拖就拖。没想到，今日县中医院的专家到了家门口查看身体，一分钱不收。真要好好感谢党的惠民方针。从头到脚全身查看下来，现在清楚自己的身体健康情况了，没啥大碍，一块石头落了地，家人也安心了。”

  “医疗义诊不只让前来身检的每一个乡民对自己的健康情况有了一个明晰的了解；更重要的是，经过医护人员‘望闻问切’，现场健康咨询，解疑答惑，强化了‘防大于治’的理念，推进健康常识进村庄，提高乡民自我保健才能，构筑起全民大健康安全防地。”一位参与义诊的专家表明。

  党建惠民送健康，医疗大蓬车进村庄，这既是东海县中医院将中医服务下沉底层的详细实践，更是用举动温暖大众的民生答卷。下一步，双店镇将联合相关医院继续把“健康礼包”送到大众身边，用专业与温情筑牢大众健康防地。

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  外交部：高市早苗宣布涉台过错言辞已严峻冲击中日关系，日方派舰艇进入台湾海峡张牙舞爪、故意寻衅是错上加错，中国戎行已依法依规处置

  4月17日，外交部发言人郭嘉昆掌管例行记者会。有记者发问，今日一艘日本自卫队舰艇进入台湾海峡，中方对此有何谈论？郭嘉昆表明，日本自卫队舰艇进入台湾海峡活动，中国戎行已依法依规处置。日本首相高市早苗宣布涉台过错言辞，现已给中日关系带来严峻冲击。

  灵敏的脚，对整个人都太要害了，简略说便是：脚是全身的地基，灵敏=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵敏，落地时能缓冲，削减膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不磨蹭，跑步更轻捷 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 维护膝盖和腰 许多膝盖疼、腰痛，本源都在脚： - 脚生硬→走路姿态变形→膝盖受力不均→磨损痛苦 - 脚踝灵敏，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松许多 3. 身形和气质都不相同 - 脚灵敏，站姿更挺立，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不粗笨，整个人看起来更精力 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更规范、更美观 4. 年岁大了更安全 - 脚灵敏，平衡力好，不容易跌倒 - 削减足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简略总结： 脚越灵敏，人越轻盈；脚越生硬，全身越累。 #居家训练 #根基 #足 #脚趾

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